Psychothérapeute : comment ça marche
Le psychothérapeute accompagne un travail de fond sur la souffrance psychique, avec des approches variées : TCC, EMDR, analyse, thérapies humanistes. Le titre est réglementé et inscrit au registre national. Le bon thérapeute est d'abord celui avec qui l'alliance se crée : n'hésitez pas à échanger lors d'un premier contact pour vérifier que l'approche vous convient.
Comment se déroule une séance
Après une ou deux séances d'évaluation où se définissent votre demande et le cadre, le travail s'installe à un rythme régulier — souvent hebdomadaire. Selon l'approche (TCC, EMDR, humaniste, psychanalytique), les séances alternent parole, exercices et protocoles structurés.
Tarifs et remboursement
Les séances se situent le plus souvent entre 50 et 90 €. Lorsque le psychothérapeute est aussi psychologue conventionné ou psychiatre, des remboursements existent (MonSoutienPsy, Assurance maladie). Les mutuelles complètent fréquemment via un forfait dédié.
Bien choisir son psychothérapeute
Vérifiez l'inscription au registre national des psychothérapeutes (titre réglementé), l'approche proposée et son adéquation avec votre difficulté — l'EMDR pour le trauma, les TCC pour anxiété et phobies, par exemple. Le sentiment de confiance dès les premières séances reste votre meilleure boussole.
Psychothérapeutes référencés à Dijon (54)
- A.R.E.A Accueil Recherche Ecoute-Adolescents — Dijon
- ARGOS-THERAPIE - Couple spécialiste. — Dijon
- Anne-Sophie Le Cornet - Art-thérapeute — Dijon
- Au fil des couleurs art-thérapie et relaxation — Dijon
- Audrey Barthelet - Sexothérapeute - thérapie de couple — Dijon
- Blineau Perdon Guylaine — Dijon
- Cabinet de Psychothérapie - Aurélie MACARIOU — Dijon
- Cabinet de psychothérapie Françoise Thuillier — Dijon
- Catherine Verdier-Davioud — Dijon
- Charlotte Bourdenet - Thérapies psycho-corporelles | Adolescents & femmes - Dijon — Dijon
- Chloé Delafenestre — Dijon
- Christel CHAUTEMPS — Dijon
- Claudie Mérien — Dijon
- Dartiguelongue Agnès — Dijon
- Diane-Marie ASENSIO Thérapeute — Dijon
- Drouaillet Elisabeth — Dijon
- EI GAILLAC-SULIMAN Elena — Dijon
- EnverSoi. Thérapeute Libération Émotionnelle — Dijon
- Espace Psynergies "Cabinet de Psychothérapie" — Dijon
- Francine Bancourt - Psychothérapie/Hypnose/EMDR - Dijon — Dijon
- Granada Psy — Dijon
- Guy Mauchamp Thérapeute — Dijon
- Jacquemin Nathalie — Dijon
- Julie Barrot Thérapeute — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Laurène LANDI Thérapeute Psychocorporelle & Thérapeute de Couple DIJON | Détachement Emoti — Dijon
- Lespinasse Pascal — Dijon
- MARKOWIAK Sabrina — Dijon
- Marianne Chimène - Psychothérapie, Soins Quantiques et Channeling — Dijon
- Martine Werner Thérapeute EFT - gestion des émotions Dijon — Dijon
- Mathey Girardot Elisabeth — Dijon
- Maxime Herdoin — Dijon
- Maxime Ribaud Cabinet de Psychothérapie Gestalt — Dijon
- Nathalie Boughedaoui - Psychothérapeute à Dijon — Dijon
- Olivier Mazué — Dijon
- Patricia Pruzynska/Co-naissance21- accompagnement individuel et collectif — Dijon
- Polette Helene — Dijon
- Pradalet Corinne — Dijon
- PsyConnect — Dijon
- Psychothérapie Gestalt EMDR — Dijon
- Reseau - Reference Centre Family And Study Des Communications — Dijon
- Romane BARBOUX - Thérapie Individuelle, Familiale et de Couple — Dijon
- Sandrine Monteiro : thérapie de couple, individuelle dès 15 ans, thérapie transgénérationn — Dijon
- Sandrine Monteiro : thérapie de couple, individuelle dès 15 ans, thérapie transgénérationn — Dijon
- Simon TRAHARD - Cabinet de Coaching Personnalisé et de Psychothérapie — Dijon
- Sylvie Couturier — Dijon
- Séverine Rey — Dijon
Questions fréquentes
Le titre de psychothérapeute est-il contrôlé ?
Oui. Depuis 2010, il est réservé aux professionnels remplissant des conditions strictes de formation en psychopathologie et inscrits au registre national. N'hésitez pas à demander cette inscription.
Quelle approche choisir ?
Les TCC sont les plus documentées pour l'anxiété, les phobies et les TOC ; l'EMDR pour le psychotraumatisme ; les approches psychanalytiques et humanistes pour un travail de fond. Beaucoup de praticiens combinent plusieurs outils.
Quelle différence avec un « thérapeute » ?
« Thérapeute » seul n'est pas un titre protégé. « Psychothérapeute » l'est : il garantit une formation en psychopathologie et un enregistrement officiel.
Les séances sont-elles remboursées ?
Selon le statut du praticien : oui s'il est psychiatre ou psychologue conventionné (dispositifs dédiés), sinon via le forfait de votre mutuelle. Demandez toujours une facture.
Vous êtes psychothérapeute ?
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