Sonothérapeute : ce qu'il fait, et comment trouver le vôtre

Sonothérapeute : comment ça marche

La sonothérapie utilise les vibrations sonores — bols tibétains ou de cristal, gongs, diapasons, voix — pour induire une relaxation profonde. Allongé et habillé, on se laisse traverser par les sons pendant 45 minutes à 1 heure ; beaucoup décrivent un état proche de la méditation profonde. Pratique de bien-être appréciée pour le stress et le sommeil, sans prétention médicale.

Comment se déroule une séance

Allongé et habillé, couvert d'un plaid, vous fermez les yeux pendant que le praticien fait vibrer bols, gongs et diapasons autour de vous — parfois posés sur le corps. Les vibrations s'écoutent autant qu'elles se ressentent. Séance de 45 minutes à 1 h 15, en individuel ou en « bain sonore » collectif.

Tarifs et remboursement

Comptez 50 à 80 € en individuel, 20 à 35 € en séance collective. Non remboursée, la sonothérapie s'offre aussi très bien en carte cadeau — c'est l'une des portes d'entrée les plus douces vers les pratiques de détente.

Bien choisir son sonothérapeute

Renseignez-vous sur la formation du praticien et la qualité de ses instruments. Une contre-indication à connaître : le port d'un pacemaker et certaines conditions neurologiques — un praticien sérieux pose la question avant de commencer.

Sonothérapeutes référencés en France (30)

• AUTREMENT – by Carla-Jen Sauvet | Sonothérapeute — Paris
• Alauha Sonothérapie - Energy Healing — Paris
• Amandine Dhuique-Mayer - Thérapie holistique | Énergéticienne | Psychopraticienne | MOSAIC — Paris
• Amandine Dhuique-Mayer - Thérapie holistique | Énergéticienne | Psychopraticienne | MOSAIC — Paris
• Amandine Lefeuvre Sonothérapie — Paris
• Aurore Bouret - Fascias - Paris — Paris
• Cabinet Ecoute et Estime de Soi: Coaching - Thérapies Bien-Être (Sophrologie, Musicothérap — Paris
• Carole Dos Santos - L'Energie Sonore - Chant de l'Ame - Soins & Formations en Sonothérapie — Paris
• Celine Peltier - en visio ou en présentiel Sophrologie, sonothérapie, coach vocal, stress, — Paris
• Centre Rayon Magenta — Paris
• Claire Levasseur — Paris
• Céline Rousset – Psychopraticienne, Praticienne EMDR & Sonothérapeute — Paris
• Elsa Skotnicki - Sonothérapie Et Yoga Thérapie - Paris — Paris
• Espace Babel Zen — Paris
• Holirainbow — Paris
• Isabelle Breton – Sophrologue certifiée RNCP — Paris
• Isabelle Dumontet EI - En Vie d'Énergies, énergéticienne et Sonothérapeute en Essonne (91) — Paris
• Le Temps du Soi — Paris
• Olga Yankina — Paris
• Silence Sonore - Formation En Sonothérapie — Paris
• Son Et Sens — Paris
• Sonothérapie - Harmonisations émotionnelles et vibratoires - Les Bains de Solenn — Paris
• Stéphanie Valère - Sophrologue -Hypnothérapeute - Sonothérapeute_ Thérapie type EMDR — Paris
• Stéphanie Valère -Sophrologue hypnothérapeute et sonothérapeute,thérapie Type EMDR — Paris
• Univers Maintenant — Paris
• Van YANO Sonothérapeute Val d'Oise — Paris
• Willom Kinésiologie et Sonothérapie — Paris
• ZEN AND SOUNDS PARIS — Paris
• iéna channel - sonothérapeute cristal — Paris
• voyages sonores - sonothérapie, acupression, reiki, soins énergétiques — Paris

Questions fréquentes