Sophrologue à Reims : ce qu'il fait, et comment trouver le vôtre

Sophrologue : comment ça marche

La sophrologie combine respiration, détente musculaire et visualisation positive pour aider à gérer le stress, le sommeil et les émotions. Une séance dure généralement 45 minutes à 1 heure, en cabinet ou en visio, et alterne échanges et exercices guidés que vous pouvez refaire chez vous. On consulte un sophrologue pour préparer un examen ou un accouchement, apaiser une anxiété ou retrouver un sommeil de qualité. La pratique relève du bien-être : elle ne remplace jamais un avis médical.

Comment se déroule une séance

Une séance de sophrologie dure 45 minutes à 1 heure. Après un temps d'échange, le praticien guide des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, debout ou assis, les yeux fermés. Vous repartez avec des exercices simples à refaire chez vous — c'est la répétition qui installe les résultats.

Tarifs et remboursement

Comptez généralement entre 50 et 80 € la séance individuelle, un peu plus à Paris. Les séances de groupe descendent souvent à 15-25 €. Non remboursée par la Sécurité sociale, la sophrologie est prise en charge par un nombre croissant de mutuelles au titre des médecines douces, sur facture.

Bien choisir son sophrologue

Vérifiez la formation (RNCP ou école reconnue), l'expérience sur votre problématique (sommeil, stress, préparation d'examen…) et le courant pratiqué. Le meilleur indicateur reste le premier échange : un bon sophrologue vous explique sa méthode, propose un nombre de séances réaliste et ne promet jamais de « guérir ».

Sophrologues référencés à Reims (78)

• AGIL FORMATIONS — Reims
• Anne PERRIN sophrologue — Reims
• Aude NOIZAT, sophrologue, hypnothérapeute, sylvothérapeute — Reims
• Aurèle Devaugermé Sophrologue Massothérapeute — Reims
• Betty Alamichel - Sophrologue — Reims
• CENTRE RESSOURCE REIMS — Reims
• Cabinet de Sophrologie — Reims
• Carole Chevance Sophrologue — Reims
• Carole Fayet Sophrologue à Tinqueux, proche Reims. Gestion du stress, sommeil, ménopause, — Reims
• Carole Fayet Sophrologue à Tinqueux, proche Reims. Gestion du stress, sommeil, ménopause, — Reims
• Carole Ortiz Ma douc'heure — Reims
• Catherine HEMES — Reims
• Celia TAPIA - Sophrologie-Kinesiologie-EFT — Reims
• Centre Renaissance — Reims
• Charline ZAMOJSKI — Reims
• Coralie Béra Sophrologue Réflexologue Professeur de Yoga (Hatha, yin, nidra) Reims /Tinque — Reims
• Creps De Reims — Reims
• Céona Yoga Reims — Reims
• DELAUNAY Vesna Sophrologue — Reims
• Dejans Anne Lyse — Reims
• Delphine DRAVIGNY Magnétiseur - Soins énergétiques - Hypnose - Sophrologie - Reims (51100) — Reims
• Delphine Dugois sophrologue — Reims
• Docteur Sophie Rousselot — Reims
• Dorine Aimi - Sophrologue - Bezannes / Région de Reims - Reiki - Fleurs de Bach - Guérison — Reims
• Ecole De Sophrologie Du Nord Est À Reims — Reims
• Efm Bien Etre — Reims
• El Ouaraki Sarl — Reims
• Emilie Bosserelle — Reims
• Espace 41:Sophrologue gestion du stress de la douleur et des émotions(Reims) — Reims
• Fanny TATIN sophrologie — Reims
• Frédérique LOISEAU Hypnothérapeute et Sophrologue Certifiée RNCP — Reims
• Garnotel Isabelle - Sophrologue - Réfléxologue — Reims
• Gaëlle Poncelet - Sophrologue — Reims
• Germaine Metiogno Sophrologue — Reims
• Guiot Julie — Reims
• Houaria DINE - Sage Femme — Reims
• Hélène Fontar Sophrologue caycédienne — Reims
• Isabelle Prouvez — Reims
• Isabelle SACY Sophrologue Caycedienne — Reims
• Kevin LE MOAL — Reims
• Lanaya- sophrologue - yoga du rire - yin yoga — Reims
• Laure DARSONVAL — Reims
• Laurenne Regazzoni Sophrologue Yoga — Reims
• Les Merveilles du Souffle - Sophrologue Reims — Reims
• MD SOPHROLOGIE - Mme Meznad - Coach de vie et Sophrologue — Reims
• Maria Vieira Sophrologie hypnose EMDR — Reims
• Marie Alix BOISSEAU — Reims
• Marie Roudaut Sophrologue et professeur de yoga — Reims
• Marie-alix Desjardin Lecornu — Reims
• Marine André-Rousseau Sophrologue — Reims
• Mina Garnier Sophrologue — Reims
• Mélanie Licette Sophrologue — Reims
• Namasté — Reims
• Nathalie Egreteau — Reims
• Nathalie RAU Sophrologie - Yoga — Reims
• Nelly Sebon Sophrologue — Reims
• Pascaline Sellier - Cabinet d'hypnose - EMDR - sophrologie - Reims — Reims
• Psy Reims | Marie Baumier : Cabinet de Psychothérapie — Reims
• Rita Terzieff Bencherif -Confluence Sophrologie- — Reims
• SOPHROBEAM – Silvi BRUNOIS - Sophrologue à Reims et Visio | Adultes & Ados — Reims
• SOPHROBEAM – Silvi BRUNOIS - Sophrologue à Reims | Stress & Ados — Reims
• SOPHROLOGUE NATUROPATHE ENERGETICIENNE REIKI BEZANNES / REIMS BILLARD EMILIE — Reims
• Sandra Jacquemin Aubertin Sophrologue Caycédienne à Witry-lès-Reims — Reims
• Sandrine Ficat Sophrologue — Reims
• School Of Relaxation Therapy Caycédienne De Champagne Ardenne - Escca Reims — Reims
• Sensoria, Psycho-somatothérapeute & Sophrologue — Reims
• Soins énergétiques à Reims|Vuiart Victor-Praticien LineQuartz — Reims
• Sophie Colbach — Reims
• Sophrologie Odile Lallement — Reims
• Sophrologue Edith Haling — Reims
• Sophrologue Vesna Delaunay — Reims
• Sylvie GRATIOT — Reims
• Sylvie JOLIMAY Sophrologue - Hypnose - Réflexologue — Reims
• Séverine COSTA — Reims
• Teresa Potami sophrologue Reims — Reims
• Teresa Potami sophrologue Reims, bols tibétains, cohérence cardiaque — Reims
• Trouver sa Clé by Ressources et Vitalité — Reims
• Virginie Vialle Sophrologue à Reims — Reims

Questions fréquentes