Sophrologue à Strasbourg : ce qu'il fait, et comment trouver le vôtre

Sophrologue : comment ça marche

La sophrologie combine respiration, détente musculaire et visualisation positive pour aider à gérer le stress, le sommeil et les émotions. Une séance dure généralement 45 minutes à 1 heure, en cabinet ou en visio, et alterne échanges et exercices guidés que vous pouvez refaire chez vous. On consulte un sophrologue pour préparer un examen ou un accouchement, apaiser une anxiété ou retrouver un sommeil de qualité. La pratique relève du bien-être : elle ne remplace jamais un avis médical.

Comment se déroule une séance

Une séance de sophrologie dure 45 minutes à 1 heure. Après un temps d'échange, le praticien guide des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, debout ou assis, les yeux fermés. Vous repartez avec des exercices simples à refaire chez vous — c'est la répétition qui installe les résultats.

Tarifs et remboursement

Comptez généralement entre 50 et 80 € la séance individuelle, un peu plus à Paris. Les séances de groupe descendent souvent à 15-25 €. Non remboursée par la Sécurité sociale, la sophrologie est prise en charge par un nombre croissant de mutuelles au titre des médecines douces, sur facture.

Bien choisir son sophrologue

Vérifiez la formation (RNCP ou école reconnue), l'expérience sur votre problématique (sommeil, stress, préparation d'examen…) et le courant pratiqué. Le meilleur indicateur reste le premier échange : un bon sophrologue vous explique sa méthode, propose un nombre de séances réaliste et ne promet jamais de « guérir ».

Sophrologues référencés à Strasbourg (73)

• Angélique Fiorini-Loebl I Sophrologue — Strasbourg
• Anne-Charlotte Ackermann - Sophrologue — Strasbourg
• Anne-Claire Huet - Sophrologue et Art Thérapeute Strasbourg - Certifiée RNCP — Strasbourg
• Audelia Weill - Sage-femme — Strasbourg
• Bettina Rebert Roth — Strasbourg
• Cabinet Dubois Psychologie — Strasbourg
• Cabinet Originem X Pilates Studio Reformer — Strasbourg
• Cabinet Sophrologie Nadine Lang — Strasbourg
• Cabinet de Sophrologie Ardizio — Strasbourg
• Capucine Ossola – Sophrologue | HypnoNaissance | Massage Bébé IAIM – Strasbourg — Strasbourg
• Caroline HAU - Sophrologue & Coach Holistique Strasbourg - Harmonie 3C — Strasbourg
• Centre Holistique — Strasbourg
• Chloé Nopre Dogru Sophrologie Et Constellations Familiales — Strasbourg
• Claudie Hucault Sophrologue — Strasbourg
• Decaesteker Jocelyne — Strasbourg
• Doula et Sophrologue, Camille Coutan — Strasbourg
• Elide Formation — Strasbourg
• Emily Guedj - Sophrologue, hypnothérapeute & Thérapies brèves à Strasbourg — Strasbourg
• Expression Vitale : Sophrologie — Strasbourg
• Florence Lechopier, sophrologue — Strasbourg
• Francine Caspar psychanalyste — Strasbourg
• Frieh Yannick - Ecole De Sophrologie Et Sophrotherapie D'alsace — Strasbourg
• Frédérique Collin — Strasbourg
• Frédérique MORIN - Sophrologie et hypnose à Strasbourg - Entreprises- Adultes- Enfants — Strasbourg
• Gloves Up Studio — Strasbourg
• Gueye Patricia - Sophrologie et Qi Gong — Strasbourg
• GÉRALDINE CANET - Art-thérapeute — Strasbourg
• HAPPY SOPHRO — Strasbourg
• Hettinger Yasmine Pia — Strasbourg
• Jullion Anaïs Sophrologue — Strasbourg
• L'atelier Du Calme — Strasbourg
• La Vie en Mieux - Thérapie Holistique & Somatique — Strasbourg
• Laetitia Marxer - Sophrologue pour les Femmes Fatiguées & Enfants Hypersensibles — Strasbourg
• Laurent Kauffmann Sophrologue — Strasbourg
• Le Temps du Souffle / sophrologie-méditation-écoute — Strasbourg
• Lévy-Ortscheidt Joëlle — Strasbourg
• M-Claude Jordan - Sophrologue FERMETURE DEFINITIVE ! — Strasbourg
• Ma Sophrologie Chloé Nopre Dogru — Strasbourg
• Margot Husenau — Strasbourg
• Marie NOTO - Sophrologue certifiée RNCP et Magnétiseur — Strasbourg
• Melba Sophro — Strasbourg
• Monique Muckensturm-Horn — Strasbourg
• Morin Frederique — Strasbourg
• Mégane Kheloua - Sophrologue — Strasbourg
• Nina Kastler, Sophrologue certifiée de L'école Alsacienne de Sophrologie, membre de la Soc — Strasbourg
• Optim'être - Chantal Gauthier Sophrologue Énergéticienne — Strasbourg
• Patricia Lecomte Sophrologie — Strasbourg
• Potenciels — Strasbourg
• Psychopraticien — Strasbourg
• SOPHROLOGUE STRASBOURG,Anita PONCE-BRUNET — Strasbourg
• SPOTYMIND | Lioubov Grigorieva sophrologue thérapeute pédagogue certifié RNCP — Strasbourg
• Sophie Aourtilane – Sofy Sophrologie & Co — Strasbourg
• Sophie Degen — Strasbourg
• Sophro en Douceur — Strasbourg
• SophroCapsule(s) - Florine MIDEY - Sophrologie générale / Endométriose / Trouble du cycle — Strasbourg
• Sophrologue - Coaching - Psychologie Strasbourg - Emilie ROYER — Strasbourg
• Sophrologue - Marion WOLFF — Strasbourg
• Sophrologue Ilknur USDI AYDIN — Strasbourg
• Sophrologue Psychopraticien Julien Baron — Strasbourg
• Sophrologue certifiée RNCP Najiha ANDALOUSS — Strasbourg
• Sophrologue certifiée Strasbourg - Céline Binz — Strasbourg
• Souffle Intérieur — Strasbourg
• Sébastien FRANÇOIS Thérapeute en Psychogénéalogie, Magnétiseur & Constellateur familial à — Strasbourg
• Sémia Bellatti Ceccoli : Sophrologie Caycédienne & Constellations familiales Strasbourg — Strasbourg
• Tiffany Blaesius – Sophrologue & Coach Nutrition à Strasbourg — Strasbourg
• Tiffany Blaesius – Sophrologue & Coach Nutrition à Strasbourg | Gérer stress, émotions & r — Strasbourg
• Valerie Bahu Sophrologue à Strasbourg — Strasbourg
• Valérie Erhardt — Strasbourg
• Vincent SCHOULER, thérapeute — Strasbourg
• Virginie Grand - Sophrologue et psycho-tarologue — Strasbourg
• Virginie LUTZ - Sophrologue - Strasbourg — Strasbourg
• Yiannakis Ioannou — Strasbourg
• cabinet de sophrologie chantal Ruzzi — Strasbourg

Questions fréquentes